Растения против стресса с Дмитрием Патрацким (МАСТЕР-КЛАСС)

Кружок фитотерапии с Дмитрием Патрацким

Встречи, которые вы так давно ждали!

Фитотерапия «для себя» с Дмитрием!

Тема первой встречи:

«Стресс и растения: как травы помогают нервной системе»

Встречаемся 19 мая в 17 часов

Мы много говорим про стресс, но редко задумываемся, насколько сильно он влияет на тело.

На сон, уровень энергии,

пищеварение, состояние кожи,

раздражительность, тревожность и ощущение внутреннего напряжения.

На первой встрече кружка фитотерапии мы будем говорить о растениях, которые помогают нервной системе восстанавливаться мягко и физиологично.

Разберем, почему одним людям подходят успокаивающие травы,

а другим они могут давать ощущение слабости или “заторможенности”.

Поговорим о том, как работают разные группы растений:

• успокаивающие,
• ароматические,
• адаптогенные,
• горечи
• и вечерние расслабляющие травы. 

Отдельно обсудим:

почему травы иногда “не работают”,

как правильно подбирать растения под состояние

и почему один и тот же чай может давать совершенно разный эффект разным людям.

На встрече будем разбирать растения, которые чаще всего используются для поддержки нервной системы:

• пустырник

• мелисса

• мята

• ромашка

• таволга

• лаванда

• зверобой

• пассифлора

Поговорим:

• какие вещества содержатся в этих растениях,
• как они влияют на организм,
• с чем их можно сочетать
• и какие есть нюансы применения.

Во второй части встречи нас ждет дегустация ботанических чаев и настоев, а также живое общение и возможность задать вопросы.

Это не лекция в академическом формате,

а спокойная камерная встреча,

где мы будем говорить о растениях и их роли в повседневной жизни.

Формат: небольшая группа, офлайн-встреча в пространстве Мирафлория, ст.м. Таганская

Длительность - 1,5-2 часа.

По предварительной записи и предоплате.