Аюрведа: что такое насья?

Дата публикации: 21.09.2021

Аюрведа — моя любовь. Ее принципами я руководствуюсь в создании собственной косметики, следую им в своей жизни. На пороге холодов расскажу вам про одну крайне актуальную процедуру.
⠀
Классически она проводится с рядом нюансов, но вам расскажу об адаптированном на каждый день способе.
⠀
Насья — это промывание маслом носовых проходов. В ноздри по капельке заливается специально приготовленное теплое масло. В результате очищаются пазухи, улучшая снабжение мозга и тканей кислородом.
⠀
В аюрведе Насья

первое средство при хронических болях в шее, мигренях,
является профилактикой и лечением ЛОР-заболеваний
избавляет от заложенности пазух при ОРВИ, хронических синуситах и ринитах (аллергические сюда же)
успешна при сухости носовых проходов (кто знает, что это, тот впечатлится)
даже при потере обоняния, слуха и звоне в ушах⠀

Для профилактики респираторных болячек мы капаем по 2 капельки в каждую ноздрю перед тем, как выйти из дома.
⠀
Рецепт домашней Насьи прост, вы легко приготовите ее:

Базовые масла — нерафинированные холодного отжима и хорошего качества
Эфирные масла — строго хорошего качества, у меня — doTERRA⠀

Приготовление:

На 100 мл базового масла нужно будет 10 капель эфирного.
Подготовьте удобный вам флакончик и рассчитайте пропорцию, исходя из его объема.
Базовое масло на выбор- кунжутное, конопляное, оливковое, масло виноградной косточки
Эфирные масла — Чайное Дерево, Эвкалипт
Смешайте компоненты и смесь готова!

Если у вас заложен нос — 2 капли 3 раза в день. Обычно делается курсами 7-10 дней.
Если вокруг ОРВИ и вам нужна защита — 2 капли 1 раз в день. Капаем 3 недели, после неделя перерыв.
⠀
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: чувствительность к компонентам, беременность.
⠀
Перед началом курса проконсультируйтесь с лечащим вас врачом!
⠀
Эфирные масла doTERRA доступны к заказу на нашем сайте!