Деликатная проблема - потливость ног

← Предыдущая Следующая →

НОГИ СЫРЫЕ ,
но ботинки не промокли?

Деликатный вопрос потливости ног хоть раз, но беспокоил каждого из нас. Зимой мы проводим много времени в помещении в теплой обуви. Ожидая ребенка с секции, гуляя по супермаркету, на процедурах в салоне красоты…

Если знакомо неприятное ощущение мокрого носка и замерзших ног, давайте подумаем, какие могут быть причины?

  • неудобная узкая обувь
  • недышащая обувь или стелька
  • неправильные теплые носки, синтетические колготки
  • повышенная физическая активность

Если ситуация возникла резко, причины могут быть

  • в стрессе
  • эндокринной и центральной нервной системе

Тут не обойтись без специалиста.

Однако чаще все удается решить качественной обувью, носками из натуральных волокон - и ПРИВЫЧКОЙ ежедневного правильного ухода за ножками!

1. Скрабируйте!
Кожа ступней быстро твердеет и грубеет - важно очищать ее от ороговевших клеток, чтобы она дышала, не трескалась, сохраняла мягкость и эластичность.

  • Подержите ножки 10 минут в теплой ванночке и обработайте пемзой.
  • Можно сделать прекрасный домашний скраб из морской соли и молотого кофе с добавлением вашего базового масла и 5-6 капель эфирного масла (майоран, морковь дикая, лаванда, герань, чайное дерево, цитрусовые и проч.)

2. Очищайте тщательно!
Просто сполоснуть - недостаточно.

  • Для бережного и правильного ухода можно взять несколько капель Гидрофильного масла, помассировать и смыть теплой (не горячей!) водой.
  • После насухо вытрите ноги.

3. Увлажняйте!
Не хотите трещин? Не отказывайте ступням в увлажнении.

  • Увлажняющие маски и кремы - обязательно, заодно делайте 10-минутный массаж круговыми движениями.
  • Если трещины уже есть, сделайте масляную смесь из касторки (хранить в темном стекле в холодильнике)

▪️30 мл касторового масла (то, что для приема внутрь!)
▪️20 мл базового масла, обогащенного жирными омега-кислотами: конопляного, семян черной смородины, примулы
▪️15 капель
эфирного масла лаванды
▪️Нанести на ночь на чистые ступни и надеть хлопковые носки

Альтернатива - наш
Таежный бальзам с кедровой живицей. Есть в двух объемах 10 и 30 мл.

Это минимум, для здоровья ваших ножек!