Как помочь своей коже в отопительный сезон?
ВЫ СЕЙЧАС В ПУСТЫНЕ? И мы тоже! ☹
Отопительный сезон - это когда на улице холод, снег и ветер, а в помещениях жарко, сухо и сплошь тепловые завесы и радиаторы на всю мощность.
Знаете, какая влажность необходима здоровой коже? 50-70%
В отопительный сезон влажность легко падает до 10%. Даже в Сахаре влажность все же 25%... Как вам такая засуха? ⠀
В результате у кожи разрушается защитный барьер, она обезвоживается. Мы получаем сухость, шелушение и микротрещины. Кожа становится восприимчива к воспалениям, инфекциям, раздражениям, высыпаниям и прочим радостям. Хлорированная вода усугубляет ситуацию. ⠀
Как помочь коже в пустыне?
-
обзавестись увлажнителем или мойкой воздуха с функцией увлажнения.
Он выровняет влажность, вы почувствуете всем телом, насколько станет легче. Цветы и домашние животные будут вам благодарны! Некоторые увлажнители, могут одновременно быть диффузорами для эфирных масел! -
проветривать и чаще проводить влажную уборку
Сухой воздух - рассадник инфекций. Открываем форточки несколько раз в день, несмотря на мороз! -
пить
Чистую воду. Не чай-кофе-соки. Воду, можно с цитрусовыми дольками или веточками зелени: мята, петрушка, розмарин. Даем коже внутренний запас влаги! -
купить термометр для воды
Зимой хочется прогреться в горячей ванной или сауне. Не используйте горячую воду - остановимся на 36-38 градусах. -
убрать агрессивные ПАВы
Пены для ванн, гели для душа пересушат кожу еще больше. Принимайте душ с Гидрофильным маслом - оно очищает кожу без высушивания и полностью смывается водой. После душа побрызгайте кожу Гидролатом (особенно хороши Мальва и Липа), дайте ему впитаться, нанесите крем для тела. На нежные слизистые, кожу губ, рук, локтей и коленок нанести женский бальзам «Венера в благости». -
исключить синтетику
Натуральный хлопок бережнее всего относится к коже тела. Под колючие шерстяные свитера надевайте хлопковое белье -
заботиться о коже ночью
Проводите весь комплекс ухода перед сном - очищение - тонизация - питание. И оставьте увлажнитель в спальне включенным. Утром кожа будет радовать вас здоровьем и красотой!♥