Тургор кожи
Говоря о тургоре кожи, мы подразумеваем эластичность и упругость кожного покрова, а еще его способность сопротивляться механическим воздействиям и возвращаться в прежнее состояние.
Тургор бывает нормальным, пониженным (слабым) и повышенным (как правило, при отеках, воспалениях, травмах и т. д.)
⠀
Как определить?
Зажмите двумя пальцами кожу на тыльной стороне ладони на 2 секунды и отпустите.
- Кожа быстро расправилась и вернулась в первоначальное состояние? Тургор кожи в норме, все в порядке
- Если следы от пальцев и складка исчезают медленно, тургор слабый и требует помощи извне.
Тургор кожи находится в прямой зависимости от количества коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в клетках. Возраст — естественная причина снижения тургора. После 25 лет выработка необходимых составляющих уменьшается, кожа теряет эластичность.
Кроме возраста, тургор зависит от
- образа жизни, питания и вредных привычек
- здоровья и обменных процессов
- физических и эмоциональных нагрузок
- наследственности
- экологии
- воздействия ультрафиолета
- ухода за кожей и проч.
⠀
Как помочь коже сохранить молодость и вернуть эластичность?
- раз и навсегда освоить натуральные уходовые средства с аминокислотами, витаминами, коллагеном и гиалуроновой кислотой
- включить в рацион продукты-антиоксиданты и продукты, содержащие коллаген
- отказаться от загара или быть на солнце очень дозированно
- выпивать достаточное количество воды в день и не допускать обезвоживания
- отказаться от курения и алкоголя
Согласитесь, тургор определенно стоит беречь. В линейке Miraflores почти каждое средство способстует улучшению тургора: